Activité Physique et Troubles Abdominaux-Pelviens : Fondamentaux et Principes Clés
Prochaine date : le 10/05/2025
Formation créée le 25/02/2025. Dernière mise à jour le 13/03/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation, animée par Andréa Gimazane, est destinée aux professionnels de l'activité physique adaptée et de la santé. Elle vise à renforcer leurs compétences dans la prévention et la gestion des troubles abdominaux-pelviens par le biais de programmes personnalisés et adaptés. Cette approche intègre les connaissances théoriques essentielles et des applications pratiques pour mieux répondre aux besoins spécifiques des personnes souffrant de ces troubles. Elle met également l'accent sur l'importance d'une prise en charge pluridisciplinaire et d'une éducation accessible.
Objectifs de la formation
- 1. Comprendre les bases anatomiques et fonctionnelles des troubles abdominaux-pelviens
- 2. Appliquer les principes fondamentaux de l'activité physique pour la prévention et la gestion des troubles abdominaux-pelviens
- 3. Évaluer l'impact des exercices physiques sur les symptômes des troubles abdominaux-pelviens
- 4. Travailler de manière pluridisciplinaire pour améliorer la prise en charge
- 5. Mettre en pratique les connaissances acquises lors de la formation théorique.
- 6. Adapter les séances d'activité physique selon les besoins des participants.
- 7. Évaluer et ajuster les exercices en fonction des retours.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Formation en activité physique adaptée et santé (APA) ou BPJEPS métier de la forme.
Prérequis
- Formation en activité physique adaptée et santé (APA) ou BPJEPS métier de la forme.
Contenu de la formation
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1. Introduction et Objectifs de la Formation
- ● Présentation de l'intervenante et du contexte de la formation.
- ● Importance de la santé abdomino-pelvienne pour la qualité de vie.
- ● Jeux sur les connaissances pour engager les participants.
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2. Module 1 théorie : Bases Anatomiques et Fonctionnelles
- ● Description des muscles du plancher pelvien et leur rôle.
- ● Fonctionnement normal et pathologies courantes (incontinence, prolapsus, douleurs).
- ● Impact des troubles sur la santé globale.
- ● Importance de la prise en charge pluridisciplinaire.
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3. Module 2 théorie : Principes Fondamentaux de l'Activité Physique Adaptée
- ● Exercices recommandés pour le renforcement du plancher pelvien.
- ● Adaptation des entraînements selon les besoins
- ● Lien entre posture et santé pelvienne.
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4. Module 3 théorie : Évaluation
- ● Outils pour évaluer les symptômes et suivre les progrès (journaux de bord, questionnaires).
- ● Mise en application par études de cas.
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5. Module 1 Pratique : Techniques de respiration et posture
- ● Respiration diaphragmatique et coordination avec le plancher pelvien.
- ● Prise de conscience posturale.
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6.Module 2 Pratique : Exercices de renforcement musculaire adaptés
- ● Renforcement du transverse de l'abdomen
- ● Stabilisation et équilibre.
- ● Application du principe FITT (fréquence, intensité, temps, type).
-
7. Module 3 Pratique: Séance Type et Adaptation
- ● Création d'une séance adaptée à un cas clinique.
- ● Mise en pratique et évaluation.
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8.Module 4 Pratique : Communication et prise en charge personnalisée
- ● Techniques d'écoute active et adaptation en temps réel
- ● Collaboration pluridisciplinaire et orientation vers d'autres professionnels.
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Conclusion
- ● Synthèse des apprentissages.
- ● Réponses aux questions et remerciements.
Équipe pédagogique
Andréa Gimazane enseignante en Activité PhysiqueAdaptée et Santé - intervenanteen santé sexuelleLA
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Questionnaire d’évaluation préalable afin d’adapter la formation au public
- Evaluations régulières en cours de formation afin de vérifier l’acquisition des acquis ( quiz, questionnaires en cours de formation )
- En fin de parcours les apprenants seront évalués sur leur capacité à mettre en place et mener une séance ( mise en situation pratique)
- Evaluations à chaud et à froid de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Moyens pédagogiques : *Plateforme de classe virtuelle *Documents supports de formation projetés *Support de cours dématérialisé remis au cours de la formation *Matériel pédagogique de situation professionnelle
- Méthodes pédagogiques : *pédagogie active et ludique *Exposés théoriques *Etude de cas clinique *Mise en situation professionnelle *Travail de groupe, brainstorming *ntégration par l’expérimentation
Capacité d'accueil
Entre 5 et 15 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Prochaines dates
- Activité Physique et Troubles Abdominaux-Pelviens : Fonda... - 10/05/2025 au 11/05/2025 - distance - (10 places restantes)