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Les métiers de la santé en mouvement !

Représentation de la formation : 9 mois en mouvement pour une grossesse épanouie . Formation EAPA et Sport santé

9 mois en mouvement pour une grossesse épanouie . Formation EAPA et Sport santé

Programme d'exercices physiques issu de la méthode Pelvimotion modue 1

Formation à distance
Durée : 8 heures
Prochaine date : le 17/02/2025
Durée :8 heures
Net de TVA
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Formation créée le 19/06/2024. Dernière mise à jour le 24/06/2024.

Version du programme : 1

Programme de la formation

Description : Cette formation est conçue pour les enseignants APA et en sport santé souhaitant proposer des exercices physiques spécifiques et sécurisés aux femmes enceinte grâce à la méthode Pelvimotion®. Elle vise à répondre aux besoins physiologiques et anatomiques des femmes pendant la grossesse en leur offrant des outils pour mieux vivre cette période en réduisant les inconforts et en préparant physiquement le corps à accoucher. Nous aborderons un programme complet d’étirements, de postures, de mouvements, d'assouplissements et de renforcement musculaire issu de la méthode Pelvimotion® module 1: "Préparer le corps durant les 9 mois" . La formatrice : Depuis près de 14 ans, Céline RUMI accompagne les femmes et les couples dans diverses dimensions de leur parcours périnatal. Passionnée par le corps et le mouvement, elle s'est spécialisée dans l'activité physique durant la période périnatale, convaincue de l'importance de cette pratique pour le bien-être des femmes enceintes et des jeunes mères. Céline a enrichi ses compétences en se formant à diverses méthodes, telles que le yoga prénatal, le Pilates prénatal et la danse prénatale. Son expérience lui a permis de constater que le mouvement est central dans la préparation et le déroulement de la grossesse et de l'accouchement. Observant les besoins croissants des patientes en termes de compréhension de leur corps et de gestion de la douleur sans péridurale, Céline a fondé la méthode Pelvimotion® en 2020. Cette méthode holistique prépare les couples dès le projet de naissance, en leur offrant des outils concrets pour un accouchement physiologique. Son expérience et son expertise l’ont amenée à constater que de nombreux professionnels de santé manquent parfois de connaissances spécifiques sur les bénéfices et les recommandations de l'activité physique durant la période périnatale. Elle a donc à cœur de promouvoir cette pratique, convaincue qu'il y a d'énormes progrès à faire pour améliorer l'accompagnement des femmes enceintes. Pourquoi la formation ? En parallèle de sa pratique clinique, notre formatrice nourrit une passion pour l'enseignement et la transmission de ses connaissances. En tant qu'enseignante en obstétrique au Conservatoire Supérieur d'Ostéopathie, entre autres, elle possède toutes les qualités pour partager et transmettre son savoir et son expérience du terrain, dans le but d'améliorer la pratique obstétricale. Son objectif est de sensibiliser et de former les professionnels de santé à l'importance de l'activité physique périnatale pour améliorer la prise en charge des femmes durant cette période.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les modifications anatomiques et physiologiques de la grossesse et expliquer comment ces modifications affecte le bien-être et la mobilité des femmes enceintes
  • Maitriser les principes fondamentaux de la méthode Pelvimotion®
  • Concevoir et animer une séance d'exercices incluant des étirements, des mouvements, des postures et du renforcement musculaire adaptés aux femmes enceintes
  • Intégrer une respiration cohérente adaptée aux femmes enceintes et en vue de l'accouchement
  • Savoir transmettre une analyse et une explication précise de chaque posture
  • Travailler sur l’assouplissement, les étirements, le renforcement musculaire et le cardio pour améliorer le confort et la condition physique des femmes enceintes

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • EAPA et sport santé
Prérequis
  • AVOIR REALISE LA FORMATION "Approche de l'activité physique adaptée durant la période périnatale ."

Contenu de la formation

  • Partie 1 : Introduction et Fondamentaux : compréhension des Modifications Anatomiques et Physiologiques de la Grossesse**
    • Compétence 1: Identifier les principales modifications anatomiques et physiologiques durant la grossesse.
    • Compétence 2: - Expliquer les effets de ces modifications sur le bien-être et la mobilité des femmes enceintes.
  • Partie 2 : Principes de la Méthode Pelvymotion
    • Compétence 3: Décrire les principes fondamentaux de la méthode Pelvimotion.
    • Compétence 4: Comprendre l’importance d’adapter les exercices physiques aux besoins des femmes enceintes
  • Partie 3: Techniques de Respiration adaptée
    • Compétence 5: Enseigner des techniques de respiration cohérentes avec les modifications physiologiques de la grossesse.
    • Compétence 6: Préparer les participantes à utiliser des techniques de respiration pour la gestion des contractions
  • Partie 4 : Conception et Animation d’une Séance d’Exercices issus de la méthode Pelvimotion
    • Compétence 7: Intégrer des exercices d’étirement et de correction posturale pour soulager les tensions musculaires.
    • Compétence 8 : Adapter les postures pour pallier aux modifications anatomiques de la grossesse.
    • Compétence 9 : Proposer des exercices d’assouplissement pour maintenir la souplesse et prévenir les raideurs articulaires
    • Compétence 10 : Enseigner des mouvements adaptés pour améliorer la mobilité.
    • Compétence 11: Concevoir des exercices de renforcement musculaire ciblés pour soutenir les changements anatomiques et préparer le corps à l’accouchement
  • Partie 5: mise en situation pratique
    • Compétence 12: Coordination de l’Ensemble des Exercices
    • Compétence 13: Animer une séance d’une heure en utilisant les exercices de la méthode Pelvymotion module 1
    • Compétence 14: Utiliser les retours des participantes pour ajuster et améliorer les séances
Équipe pédagogique

Céline RUMI: formatrice, sage-femme fondatrice de la méthode Pelvimotion

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence
  • Questionnaire d’évaluation préalable afin d’adapter la formation au public
  • Evaluations régulières en cours de formation afin de vérifier l’acquisition des acquis ( quiz, questionnaires en cours de formation )
  • En fin de parcours les apprenants seront évalués sur leur capacité à mettre en place et mener une séance ( mise en situation pratique)
  • Evaluations à chaud et à froid de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
  • Moyens : o Accueil des apprenants sur une Plateforme de classe virtuelle o Documents supports de formation projetés. o Support de cours dématérialisé remis au cours de la formation o Matériel pédagogique de situation professionnelle
  • Méthodes pédagogiques : pédagogie active et ludique : o Exposés théoriques o Etude de cas clinique o Mise en situation professionnelle o Travail de groupe, brainstorming o Intégration par l’expérimentation

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • A la fin de la formation les apprenants seront capables de mener un cours d’une heure selon les principes de la méthode Pelvimotion® module 1 en toute autonomie. Ils auront enrichi leur pratique et pourront proposer des exercices adaptés aux femmes enceintes quelque soit le terme de la grossesse
Modalité d'obtention
  • A la fin de la formation sera délivrée un certificat de réalisation.
Détails sur la certification
  • Certificat de réalisation

Délai d'accès

2 semaines

Prochaines dates

  1. 9 mois en mouvement pour une grossesse épanouie . Formati... - 17/02/2025 au 17/02/2025
  2. 9 mois en mouvement pour une grossesse épanouie . Formati... - 26/05/2025 au 26/05/2025